Dr. Hsieh建議的痘痘處理方法

因為實在有太多的人詢問有關痘痘肌膚的保養與處理方法，因此將之前文章中的一段建議處理方法再提出來，讓大家(尤其有痘痘困擾的痘痘肌膚者)能溫故知新!

以下是我根據一些研究報告和我個人的經驗，將痘痘的解決方案完整的做出程序，在此提供給諸多痘痘受害者參考！

²         首先在卸妝及清潔產品上做出適合自己的選擇︰使用植物性的卸妝油產品並盡可能將臉上的油垢卸除乾淨! 勤加洗臉，出油嚴重的話，一天兩到三次都是OK的! 選擇使用含不傷肌膚的胺基酸系界面活性劑的洗臉產品，當然去脂力及清潔力還是需要兼顧。

²         局部先使用過氧化苯醯(Benzoyl Peroxide)來做滅菌的工作，再使用果酸或者杜鵑花酸之類的產品將皮膚毛孔的細胞連結給溶解掉，接著使用維生素A來促進新生細胞的增長。(可以參考Dr. Fulton所建議的痘痘皮膚防護程序)

²         選擇不含嚴重致痘性成份(Dr. Fulton致痘分數2分以下)的保養品來做日常保養，最好產品中含一些果酸或者水楊酸及維生素A的成分!

²         嚴重的痘痘可以開始使用內服的抗生素及A酸。

²         找一家你信任的醫學美容診所來清除浮出肌膚表層的粉刺痘痘，避免使用任何強力的方式來摳除痘痘粉刺。如果診所中有光動力療法(Dynamic phototherapy)的設備，可以選擇用紅/藍光來治痘，在許多的醫學文獻中都證實紅藍光療法對痘痘的治療是有效。

²         可以接受銣雅鉻雷射(1064nm)或者脈衝光(IPL)療法來控制皮膚的出油，並可縮小毛孔，改善膚質膚況，另一方面可以增生膠原蛋白來達到皮膚緊致的作用。

²         配合毛孔清潔術後或者雷射脈衝光術後來使用適當的修復性保養品，像含EGF或者神經醯胺的產品(參考Dr. Fulton的致痘性研究報告來避開保養品中的致痘成份)。

²         嚴重的痘疤只有利用二氧化碳或鉺雅鉻雷射磨除術來磨除掉，術後可以使用EGF產品來做迅速的修復。補充一下:近來剛發表的微刺激皮膚生成術Micro-Stimulating Dermogenesis(MSD)對於痘疤的處理也有一定的效果!

²         對於痘疤的黑色素沉著可以使用雷射或者脈衝光來處理，另外可以搭配去斑膏或離子美白導入來緩解黑色素的沉澱，日常保養品中若含有美白成分(詳見Dr. Hsieh部落格文章"肌膚保養面面觀"內)，也只能慢慢改善色素沉著的問題，無法迅速而且完全的去除這類的黑色素沉著。

²         最後，要徹底明白自己生活作息中導致痘痘情況惡化的因素(詳見Dr. Hsieh部落格文章"肌膚保養面面觀"內)，如果能減少痘痘惡化的生活與環境因子，加上以上的保養治療，如此才能徹底解決您的痘痘問題。

Dr. Hsieh 2006/12/23 於高雄市