光老化作用與防曬概念-2－

光老化作用與防曬概念-2

我們都知道防曬的重要性以及防曬係數的意義與選擇要點後，那麼該如何在市面上選購成分優良而且遮蔽效果佳的防曬產品呢?

首先讓大家都知道防曬成分有哪些:

第ㄧ類為物理性防曬成分，所謂物理性防曬就是利用一些粉體劑型的原料成份將紫外線從人體皮膚反射或散射出去，一般常用無機粉體，因為其穩定性較佳，對皮膚較無刺激性及過敏性，亦無化學性傷害。但是粉體的缺點在於它比較容易阻塞毛孔，妨礙皮膚的自然透氣，進而造成粉刺或痘痘的生成。

常用的無機粉體包括:

氧化鋅(ZnO):UVA防曬效果較佳，在中性或鹼性中安定

二氧化鈦TiO2:在弱酸中安定，且UVB的防曬效果較好

高嶺土(Kaolin)

二氧化矽(Silica)

氧化鋁

物理性防曬劑的遮蔽效果主要跟所加入的成分濃度有關係。

第二類為化學性防曬成分，所謂化學性防曬就是利用紫外線吸收劑來有效過濾紫外線，其主要原料是化學合成的酯類，因此用量不當或膚質較為敏感的人可能會造成化學性傷害，也因此歐美對於化學性防曬成分的添加濃度會加以明文限制。

常用的化學性防曬劑可分為五大類:

對胺基苯甲酸及其衍生物(Para aminobenzoic acid & derivatives,PABA)

二苯甲酮(Benzophenones)

水楊酸鹽(Salicylates)

桂皮酸鹽(Cinnamates)

其他類(ex.Avobenzone = Parsol 1789 = Butyl methoxydibenzoylmethane)

對胺基苯甲酸類(PABA)以及二苯甲酮(Benzophenones)對皮膚的刺激性較大，近來已經較少使用，甚至PABA類已經被禁止使用。

目前市場上有許多廠牌陸續推出多種新的防曬成分，其中亞佛苯酮(Avobenzone = Parsol 1789 = Butyl methoxydibenzoylmethane)能吸收陽光中波長320nm-400nm的紫外線，是目前公認最有效的UVA吸收劑。

綜合以上，我給各位的防曬選擇策略如下:

就您個人的需求(包括陽光曝曬時間、個人膚質、肌膚舒適性等等)來選擇SPF及PA值適當的產品，不ㄧ定要選擇高SPF及PA值的產品。
選擇成分(Ingrediets)表中同時含有物理性防曬及化學性防曬成分(尤其是其中一定要含亞佛苯酮)的產品。
不要以為使用兩種以上防曬產品，其SPF及PA值就能相加，例如一種產品的SPF為15，另一種SPF為20，兩者一起使用SPF就會變為35，這個觀念是錯誤的。
水面會反射及折射陽光，因此會增加皮膚的紫外線照射量約40%，所以原本SPF8的產品，其SPF會減少為6.6，所以在從事水上活動時需要多加注意。
若常流汗或者從事水上活動者，建議選擇有標示耐水性防曬產品(Water resistant，即浸入水中40分鐘SPF仍不少於70%者)，或者防水性防曬產品(Water proof，即浸入水中80分鐘SPF仍不變者)。