親愛的謝醫生:

我剛到美國德州住，這裡很炎熱，空氣非常乾燥，我是全天待在有空調的房子裡，

請問Q1.皮膚已經上過保濕產品，再塗上防曬品，但因為這裡空氣實再太乾燥，

所以每天20分鐘後，臉又變很乾，有小細紋，但已經塗上防曬了，我要如何再塗上

保濕產品呢?又要卸妝再補保濕，再補防曬嗎? 因為整天在冷氣房，臉一下子就乾燥

了，我要如何再上防曬品後，補保濕品呢?

Q2.謝醫生都說2~3小時要補防曬，但是要如何補保濕呢? 我是屬於混合性肌膚，

又不能擦霜狀，因為會產生肉牙或痘痘，請問我該怎麼辦?

謝謝!

Melissa

Dr. Hsieh Reply

您好！

我很能夠體會您的肌膚狀況，因為我個人在美國也有您所說的問題。

美國的大陸型氣候即使在氣溫很高的情形下也不太會流汗，但是皮膚會變得非常的乾，因為空氣中的濕度實在太低了。因此美國的肌膚保養品研發跟台灣的產品配方是不太一樣的，他們需要強力的油脂成分來作很好的肌膚保水。

一般美國的防曬產品都會添加許多的矽靈類成分以及丙烯酸衍生物（成膜劑）來防止皮膚水分的散失，因此您可以選擇產品標示為『Broad spectrum』的防曬產品來使用，如果常在外頭走動的話，選擇SPF係數高一些的（美國防曬只標示SPF及所謂『Broad spectrum』）。在使用防曬產品之前的保濕霜選擇需要含適度油脂成分的產品，換句話說，就是油性保濕成分多一些的保濕霜，這樣才不會發生您所說的臉部肌膚很快就乾涸的問題。

在美國，維生素C/維生素E/維生素A/蘆薈/神經醯胺(Ceramide)/角鯊烷Squalane（或角鯊烯Squalene）是很常使用的配方成分，這一些成分對紫外線的防護是相當好的，當然這些成分都比較偏油性（除了蘆薈及維生素C外），這就可以看出美國肌膚保養品的配方趨向，您可以在這些成分之外加上一些具有皮膚修復特性的油脂類，例如琉璃苣油（Borage oil)，夏威夷核果油（Macadamia oil)，酪梨油（Avocado oil），橄欖油（Olive oil）等來加強保水的作用。如果您能找到這樣的乳霜產品，加上上述的防曬產品，您就不必煩惱防曬後的肌膚乾涸問題了。

如果氣候真的非常的乾燥，在這樣的保養下還是會出現肌膚乾燥的情形，哪麼只好在中午的時候再另行作一次肌膚保養程序了，當然這時候要從卸妝開始做起。

混合性肌膚不是不可以擦霜類產品，而是要選擇適合您自己的產品，從卸妝清潔開始每一個程序都要好好完成，霜類產品也有很清爽但是保水度不錯的東西，我向這是要花點時間去尋找嘗試的，當然如果您能大致瞭解一下各種成分的特性，您就可以更快的找到您要的產品。

基本上，依照您目前的狀況，減少讓皮膚過於乾燥的情形可能是最重要的，如果您覺得T字部位還是比較油的話，霜類可以使用在兩頰，額頭及眼角（一般這些會是最乾的地方），這樣的保養才是預防老化細紋最正確的方式。

Dr. Hsieh