關於毛孔粗大的幾個問題

國內對於肌膚保養的第一個追求標的我想應該是『美白淡斑』，而第二個主要追求我想應該非縮小毛孔莫屬。根據我的經驗，台灣女性的肌膚型態以混合性肌膚為最多，也就是T字部位肌膚的出油很明顯而兩頰的肌膚普遍較乾，這種類型的肌膚型態可能佔了近80％左右。

偏油性肌膚的部分常常會存在『毛孔粗大』的問題，這是因為皮膚的油脂分泌過於旺盛，以致於代謝不及的老廢皮脂會堵塞住毛孔，當臉部的清潔又不是很理想的時候，這種情形會更嚴重以致於毛孔會被越撐越大，最後就成了肌膚保養上的一個夢魘。對混合性肌膚的人來說，在T字部位油脂分泌旺盛的地方，也會有這樣的情況出現，因此也是需要特別的小心注意。

以上說的是毛孔粗大的起始原因，這個起始原因如果不在年輕的時候就注意到並開始預防的話，等到過了青春期（青春期是皮膚油脂分泌最旺盛的時期），毛孔被撐大了，那一切都可能後悔莫及。

當然，毛孔粗大的原因除了上述的起始原因以外，支撐毛孔組織構造的支撐力減弱也是一個原因，而支撐毛孔的力量來自於何處呢？當然就是一些蛋白質構造，包括膠原蛋白，以及更重要的『角蛋白Keratin』了。

毛孔粗大的原因有哪些呢？我想簡單的說明一下：

²            皮脂分泌旺盛：一般人所謂的毛孔，就是毛囊在皮膚表面的開口，而人體分泌皮脂的皮脂腺開口因為附著在毛囊內壁上，因此皮脂腺所分泌的皮脂也是藉由毛孔排出於皮膚之外。臉部皮膚是皮脂腺分布較多且分泌較旺盛的地方，因此毛孔也會顯得比身體其他部位明顯，而T字部位的皮脂分泌更是旺盛地帶，所以毛孔又會顯得特別粗大。當毛孔及毛囊因老廢皮脂及角質過度堆積而被阻塞，這時候大量分泌的皮脂更無法順利的排出，就會形成所謂的粉刺，如果毛囊開口地方是開放的，那麼粉刺的頂端會被氧化而呈現黑色，就稱為『黑頭粉刺』；如果毛囊開口處是被封鎖住的，那麼粉刺的開口會呈現白色，這時候就稱做『白頭粉刺』。粉刺越積越多的話，毛孔當然會被越撐越大，所以適度的毛孔粉刺清理踱肌膚保養來說是必須的，但是清理的時候務必要輕柔，不要造成嚴重的毛孔發炎，進而造成色素沈著的機會增加。

²            皮膚老化導致的毛孔擴大：毛孔會變得粗大的第二大原因就是毛孔組織的支撐力不足，這在一些年紀比較大一些的人比較常見，這種毛孔粗大的情況就不是油性肌膚者的專利了。換句話說，不管油性乾性或者混合性肌膚，一旦皮膚毛孔的支撐力不夠，都會讓毛孔變得比較大。我們知道毛孔的支撐需要靠一些毛孔周圍的一些結締組織，而這些組織都是由蛋白質所構成，包括膠原蛋白（Collagen），以及更重要的角蛋白（Keratin），當年齡過了25歲以上，皮膚組織開始從生理的顛峰期往下走，這時候皮膚組織的蛋白質生成量開始小於損耗量，如果平日的肌膚保養又做得不好，皮膚老化程度更深的話，那麼這些皮膚組織的支撐構造會更早的鬆解，就連屬於皮膚附屬器官的毛孔都會因而變得支撐力不足而漸漸的擴大。

當您以上兩個原因並存的時候，那麼您將是毛孔變大的最佳候選人，而且毛孔粗大的程度也會嚴重許多，各位好朋友不可不注意喔。

了解完毛孔粗大的原因後，我們該如何解決這個常見且惱人的問題呢？我想應該要針對不同的形成原因來著手吧。

²            對於皮脂分泌過於旺盛的情況，最重要的就是加強日常生活保養中的清潔工作，讓臉上的油脂不至於和老廢角質一同形成毛孔堵塞的元兇。這時候除了每日早晚使用適當的臉部清潔用品來洗臉外，還必須依照皮膚出油的情況來增加洗臉的次數，但不要用過熱的水或過度搓揉，以免造成皮膚的角質層損傷。

²            另外就是在需要的時候來抑制油脂的分泌，這時候可以選擇含有果酸、水楊酸、A酸衍生物（A醇、A醛、維生素A）等成分的保養品來減少皮膚表層的皮脂的分佈堆積，並且讓毛孔變得比較暢通，當然這些成分也能促使皮膚正常的新陳代謝，抑制油脂的分泌並改善粉刺，但是使用這些保養成分需要一定的耐心，因為效果不是一蹴可幾的，至少須持續使用一個月以上，才能看到明顯的效果。當然，選擇適當的地方來做定期的毛孔清理工作也是很重要的，但是正如前面所說的，這樣的動作必須輕巧溫柔，才不會導致反效果。

²            針對皮膚老化，失去支撐力與彈性的毛孔粗大，我想應該從年輕時肌膚保養著手，養成皮膚適度保濕與防護的習慣，讓屬於支撐結構的膠原蛋白與角蛋白不會因為保養不良而提前消逝。在保養成分的選擇上，許多新的高科技成分陸續被發表，除了以往常用的果酸、水楊酸、左旋維生素C、維生素A及其衍生物外、以及其他抗氧化的成分，可以提供良好的肌膚保養功效，另外像表皮生長因子（EGF）、功能性羊毛角蛋白萃取（Fumctionalized Keratin^TM）等最先進的生物醫學成分，更是加強毛孔周圍支撐構造的促進成分，包括膠原蛋白及角蛋白的大量增生。

²            防曬是另外一個非常重要的課題，因為紫外線會造成肌膚老化現象是眾所皆知的事，適當的防曬措施可以緩解這種紫外線所造成的肌膚老化也是有所實證的。當然，對於嚴重的毛孔粗大，在現代光電科技進步下，也有許多的療項可以提供大家做選擇，包括果酸換膚、脈衝光與柔膚緊緻雷射等醫學美容治療方式都可以讓毛孔變得小一些，如果能配合適當的肌膚保養產品，那麼要將毛孔變小一些，其實已經是一個可能實現的夢了。

結論：很多朋友在網路上問我，毛孔變得很大該怎麼辦？我一直不能抽出時間做出比較完善的答覆，這次的回覆其實也並不十分詳細，但是重點大致上都提到了。最重要的一個概念還是要在此告訴大家，就是預防毛孔粗大必須從年輕，甚至年幼的時候就用心注意，防患於未然絕對勝過未來處理必須付出的精神金錢時間代價。要想得到很好的預防，一定要明瞭毛孔粗大的原因，但是大多數的人都是因為年紀小不懂事的時候就產生這類問題，等到長大知道保養的重要性時卻也來不及做預防了，所以在此呼籲我們的水妹們，好好將自己的經驗告訴您的年幼親友，讓這個毛孔問題能及早被重視而減少未來受害的機會。

Dr. Hsieh來函回覆：

來函一：我的T字部位的粉刺很多，也常常去美容院清粉刺，這樣是不是可以讓毛孔縮小一點？
將堵塞的粉刺清除乾淨的確有助於毛孔的改善，但是清除掉的多半是淺層上浮的粉刺，對於深層的堵塞性粉刺皮脂可能很難著力，但是淺層清除還是需要的，只是應該搭配其他療法來做完整的治療，例如柔膚緊緻雷射等。另外，需要特別注意的是，清除粉刺需要溫柔輕巧，否則一旦造成嚴重的發炎就得不償失，輕者需要些日子來修復組織，重者留下疤痕凹洞就更糟糕了，所以需要好好選擇適當的醫美師來處理。

來函二：一般市面上的收斂產品，真的可以讓毛孔縮小嗎？有人說這樣的產品對毛孔其實並不是很好？

市面上販售的收斂產品都號稱可以縮小毛孔，事實上這些產品中若含有某些成分，像金縷梅萃取，鼠尾草萃取等，甚至酒精，的確會有『短暫』縮小毛孔的作用，但是這樣的產品並不能真正解決堵塞在毛孔中的老廢皮脂，反而會因為將毛孔開口收斂了，讓正常的皮脂分泌出口給堵住而造成更嚴重的毛孔阻塞，因此，我個人的建議是除非臉上的油脂堆積實在太多而造成不適感，否則這樣的收斂產品還是少用為妙。再說，對於肌膚容易敏感、膚質乾燥的朋友，這一類產品更是不適合您使用喔！

來函三：對於毛孔粗大，敷面膜可以有效嗎？
面膜的使用可以增加肌膚的保濕，對於毛孔粗大的立即效應是有的，但是想長期改善毛孔的話，還是需要添加適當的成分在面膜中，例如前面提到的可以抗老化修復及刺激膠原蛋白增生的成分，以及果酸水楊酸之類可以改善或清潔毛孔的成分。這樣的面膜才有預防毛孔粗大，並且達到改善或縮小毛孔的效果！

來函四：針對毛孔粗大的治療，您的具體建議是甚麼？

對於既成事實的毛孔粗大，一般我會採行統合性的治療，也就是說我會使用多種不同方式來改善這個棘手的問題。

1.      我會建議顧客接受脈衝光及柔膚緊緻雷射來緊縮毛孔並加強深層肌膚膠原蛋白的生成。

2.      我會建議固定週期的毛孔清潔，尤其在接受儀器治療前，我都會要求我們的醫美師先將毛孔表層的粉刺清理乾淨，這樣可以增強雷射及脈衝光對毛孔的作用。

3.      我會建議顧客將它的產品帶來給我看，以篩選適合的產品，包括清潔卸妝，毛孔清理，以及刺激蛋白質新生的種種成分選擇，讓儀器治療後的效果能搭配良好的肌膚保養品來做延續與輔助。

Dr. Hsieh 2007/5/16 於高雄市