很多朋友來信詢問關於之前我所寫的『夏季防曬大作戰』的一些疑問，因此在這裡我再度簡單的說明一下關於防曬產品標示的正確閱讀方式。

在選擇一個防曬產品的時候，消費者需要注意的幾個重點包括：

1.      SPF：這是大家都清楚的一個防曬係數，而這個防曬係數是針對紫外線B（UVB）的測試結果。SPF數值代表兩個意義，第一是對UVB的遮蔽率 = (SPF-1)/SPF x 100%，例如SPF15產品的遮蔽率為(15-1)/15x100% = 93%，代表在防曬時間內可以遮蔽掉93%的UVB，以此類推SPF30的遮蔽率為97%。第二是對UVB的遮蔽時間，假設不加防曬遮蔽時人體皮膚10分鐘就會被曬紅，那麼用SPF15的產品做遮蔽時，可以延長被曬紅的時間10分鐘的15倍，也就是遮蔽時間可達到150分鐘，當然這是指不碰到水也不流汗的情況下。亦即是說係數越高代表遮蔽時間越長。

2.      PA（或者PFA）：PA值這個防曬係數代表的是對紫外線A（UVA）的測試結果。一般PA一個＋值（PA＋）代表可以延長UVA對皮膚的曬黑時間達2-4倍；兩個＋＋（PA＋＋）代表可延緩皮膚曬黑時間4-8倍；三個＋＋＋（PA＋＋＋）代表可延緩皮膚曬黑時間8倍以上。但是切切要記住的是，PA值是針對全部的UVA，也就是UVA1（340-400 nanometer）及UVA2（320-340 nanometer），但是我們之前提過，對UVA2的紫外線遮蔽是比較容易的，很多的防曬成分都可以輕易的達到這段波長的遮蔽，但是，針對UVA1的遮蔽來說是很不容易的，只有少數幾種防曬成分可以達到完善的UVA1遮蔽。因此，一個產品的PA標示可能只遮蔽掉的全部的UVA2加上一部份的UVA1，換句話說，PA值並不代表著全部UVA的波長都被遮蔽喔。

3.      防曬成分：就因為UVA1是很難被遮蔽掉的紫外線光，所以在產品成分選擇上一定要包括有可以遮蔽UVA1的防曬成分。目前被肌膚保養學界公認能夠提供良好的UVA1遮蔽的成分大概就是兩種物理性防曬劑（氧化鋅，二氧化鈦）以及少數幾個化學性防曬劑，例如Avobenzone （or Parsol 1789），Mexoryl XL （or Drometrizole trisiloxane），Dioxybenzone。其中以含有Avobenzone加上物理性防曬劑的產品所能夠遮蔽的UVA1範圍最廣，這也是許多美國學者最推薦的主要防曬成分配方。當然，數種防曬成分的組合絕對會比單用少數幾種成分來得效果好，但是彼此間的遮蔽波長需要能互補。

4.      防曬成分的濃度：有些防曬產品會將主要防曬成分的濃度標示出來，這樣的資訊對選擇防曬產品來說是非常有價值的，像Avobenzone，法定的濃度上限是3％，氧化鋅及二氧化鈦則都是25％，濃度越高，對紫外線的遮蔽效果也會越好，這時候大家就可以依照試用感覺及個人需求好好選用自己適合的產品。

另外一個有用的資訊是所謂產品的『臨界波長Critical wavelength』，但是非常可惜的是政府法規並未將『臨界波長』列為產品標示的必要資訊，這是政府單位未來可以列入考慮的。關於臨界波長的概念與規範可以參閱部落格文章：http://tw.myblog.yahoo.com/drhsieh-sean/article?mid=3331

以及

http://tw.myblog.yahoo.com/drhsieh-sean/article?mid=3358

以及

http://tw.myblog.yahoo.com/drhsieh-sean/article?mid=3415

總結來說，在防曬產品的包裝盒上大概只能判讀出以上1到4的資訊，消費者也只能依照這樣的資訊去選擇防曬產品，切記，單獨以SPF或者PA值來選購產品是絕對不夠的喔！

Dr. Hsieh 2007/7/6 於高雄市