醫生您好，原來是這樣呀，我學了好多哦!!
但我還是有幾個疑問...
1.您說防曬乳應選擇Avobenzone  加上氧化鋅或者二氧化鈦的產品，但仍須考慮濃度問題，那濃度各要多少是比較恰當的呢??蜜妮的防曬乳OK嗎??

A：事實上我還找不到理想的濃度配方數據，但是依照美國及國內對這些成分的濃度限制（Avobenzone 3％，氧化鋅或者二氧化鈦 25％），使用的濃度越高，防曬效果越好。但是像物理性防曬劑使用起來比較厚重，所以一般產品中的物理性防曬劑的添加量不會達到最高的濃度。所以我覺得產品的效力測試很重要，而且這些測試結果要相當公開，讓大家能夠清楚看到數據。蜜妮的防曬很多人PO上來詢問，您可以查詢一下成分分析裡頭的資料。

2.您說擦不防水防曬必須卸粧，是由於內含的矽靈、合成酯類之故，但日常保養品不是也有這些東西嗎??那是不是即使不擦防曬也得卸粧呢??

A：理論上我都建議每天一定要卸妝，除了產品中的化學物質外，還包括外來的油漬污垢，都可以用卸妝產品來處理掉。保養品中的合成酯，矽靈類，色素成分應該不會比防曬產品多，所以需要稍微注意篩選一下，不果一般說來還是要卸妝比較好。

3.洗澡時，究竟應該最先洗臉還是最後再洗臉呢??因為我洗澡很慢，要兩、三個小時，所以我都是先用卸妝油→洗一次臉→洗頭洗澡→最後再洗一次臉，這樣的程序可以嗎??我是混合偏乾性膚質，這樣會不會洗太多次了??可是有人說洗完臉後三分鐘內要上保養品，讓我很無所適從...

A：您的洗澡方式太過誇張了，您知道正確的泡湯方式是最多15到20分鐘，泡得太久對肌膚反而不好。另外，您在泳池裡頭待太久起來會造成皮膚皺皺的，這些都是對肌膚不好的。所以在浴室中待的時間太久，可能對肌膚水分的保持反而會造成反效果喔！關於卸妝後洗臉問題，我的建議當然是要先洗臉，因為這樣才能將臉上卸除掉的油垢再次清潔乾淨，因為一般人洗澡時間不會超過10到15分鐘（像您的洗澡模式是非常特例的），所以洗完澡後臉部的保水度還是非常好，這時候使用肌膚保養品可以讓這些保養品的效果達到最好，但是不一定要在3分鐘裡頭完成啦，只是盡快使用保養品這個觀念是對的。

4.請問一般無防曬成份的護唇膏吃進體內有害嗎??那護唇膏可以拿來塗抹在皮膚上嗎??

A：護唇膏當然可以使用在臉上，不過還是需要依照成分濃度而定。您會希望將許多的化學成分吃下肚去嗎？很多的化學成分對黏膜有刺激性及侵犯性，而我們的消化道內襯都是一些黏膜構造，長久使用即使只是一點點濃度，我想還是不適宜的。當然還是得看產品內的成分來決定可不可以使用。不過我一般是不用護唇膏的，我建議可以使用一些食用性的基底油，像是橄欖油，葵花子油等等，應該比較安全而且滋潤度也夠。

5.我有兩瓶CLIVEN的身體乳液及KIEHL'S的護唇膏，是否可以請您分析一下?
 蜂蜜清爽防護乳液: AQUA， GLYCERIN， GLYCERYL STERATE SE,
C 12-20 ACID PEG-8 ESTER, BUXUS CHINENSIS（荷荷芭）, PRUNUS DULCIS（櫻桃）,
HYDROLYZED WHEAT PROTEIN, MEL, PPG-25-LAURETH-25,
TOCOPHERYL ACETATE, PROPYLPARABEN, METHYLPARABEN,
CARBOMER， SODIUM HYDROXIDE，, IMIDAZOLIDINYL UREA， PARFUM ，BENZYL ALCOHOL.
A：這款產品中除了MEL我不知道是甚麼，benzyl alcohol苯甲醇作為助滲透劑，可以幫助其他成分滲透進入皮膚中。所以這個產品使用在身體應該還算可以。

奇異果美白乳液: AQUA, GLYCERIN, GLYCERYL STEARATE SE,
C12-20 ACID PEG-8ESTER,
PRUNUS DULCIS [PRUNUS AMYGDALUS DULCIS (SWEET ALMOND) OIL],
ACTINIDIA CHINENSIS [ACTINIDIA CHINENSIS (KIWI奇異果) FRUIT EXTRACT], CRATAEGUS MONOGINA (CRATAEGUS MONOGINA EXTRACT),
SIMMONDSIA CHINENSIS [SIMMONDSIA CHINENSIS (JOJOBA) SEED OIL], PANTHENOL, HYDROLYZED WHEAT PROTEIN, PPG-25-LAURETH-25,
TOCOPHERYL ACETATE, PROLYLPARABEN, METHYLPARABEN, CARBOMER, SODIUM HYDROXIDE, IMIDAZOLIDINYL UREA,
ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE, BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETHANE, ETHYLHEXYL SALICYLATE, PARFUM (FRAGRANCE)（香料香精）, BENZYL ALCOHOL,
HEXYL CINNAMAL（香料）, BUTYLPHENYL METHLYPROPIONAL（香料）, CITRONELLOL（香料）, LIMONENE,（香料） LINALOOL（香料）.
A：這個產品比較需要注意的是香料使用的問題，因為香料是造成保養品過敏的元凶之一，其他成分使用上倒還OK。

護唇膏: OCTINOXATE 1.0%（紫外線B化學性防曬劑）, PETROLATUM 88.1%（凡士林，保濕滋潤柔軟） SQUALANE, LANOLIN, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS (SWEET ALMOND) OIL, GOSSYPIUM(COTTON) SEED OIL, TRITICUM VULGARE(WHEAT) GERM OIL, ALCLOXA, TOCOPHEROL,RICINUS COMMUNIS(CASTOR) SEED OIL, ALLANTOIN, PROPYLPARABEN, CHOLESTEROL, BUTYLPARABEN, ALOE BARBADENSIS LEAF EXTRACT.

A：這款護唇膏成分蠻OK的，至少使用起來會比較安心一些。